zmiany w

[...] stulecia i zacznę zamarzać na tej ilości kalorii to zawsze mogę je podnieść Co do interwalów, wrócę do nich za jakiś czas Martucca, ok, w następnych treningach będą te zmiany No i jako, że dzisiaj było jeszcze 1700 kcal to akurat mogę już dzisiejszym dniem rozpocząć nowy schemat i jutro dam 1500. Tylko taka sprawa: musimy Cie przymusić do [...]

[...] że UFC dokonało korekty w rozpisce gali UFC 225, zdejmując z głównej karty pojedynek w wadze ciężkiej między Alistairem Overeemem a Curtisem Blaydesem. Powodem tej zmiany jest dodanie do karty głównej pojedynku w wadze piórkowej kobiet między Holly Holm a Megan Anderson. Wkrótce po ogłoszeniu zmiany, były mistrz Strikeforce, Dream i K-1 [...]

[...] do 70kg będę już starał się przybierać po 1kg na miesiąc. Wszystko zależy od mojego wyglądu i jaki będzie stosunek przybieranej czystej masy do masy tłuszczowej. Istotne zmiany? Poza zmianą suwnicy Smitha na klasyczne przysiady raczej nie, być może będę zmieniał coś w treningu, ale najpierw muszę się sprawdzić na tym z nowym bodźcem pod [...]

[...] (jedzenie surowe) po przeczytaniu wielu artykułów, dokumentów na ten temat postanowiłem spróbować... Dziś jest mój 2 dzień dopiero lecz zauważyłem pewne chyba niepokojące zmiany na skórze w postaci pryszczy. Na razie objawy mam w niewielkiej ilości 8 lecz zastanawia mnie czy ma to powiązanie z nową dietą? oczyszczaniem? Ponieważ mój kolega [...]

[...] to wg mnie nie trzeba popadać w skrajność i od razu zabierać się za 100%, bo tylko taka dieta jest zdrowa itp. chociaż sporo osób decyduje się na radykalne zmiany ze względu na stan zdrowia. Podobnie było u mnie, chociaż jem teraz w miarę możliwości i wiedzy w 100% na surowo, to okres przejściowy z normalnego odżywiania trwał u [...]

[...] Wawrzyka z Devinem Vargasem, następny wyjdzie na ring Mateusz Masternak z Carlem Davisem. To są pewniaki, a od tego miejsca zaczynają się może nie komplikacje, ale możliwe zmiany. Jeśli dwie pierwsze walki skończą się bardzo szybko, RTL wrzuci w to miejsce, nagrywany wcześniej pojedynek Mariusza Cendrowskiego, a następnie wyjdą na ring Tomek [...]

[...] nie robiłem i powiem jedno - JEST FAJNA ZMIANA nie to żebym się jakoś przechwalał..ale na prawde cieżko robić postępy z takim stażem.. a tutaj widać dla mnie dość spore zmiany.. brzucha nie zalewa.. fajnie nie będzie prawdopodobnie jak w poprzednim sezonie tak ostrej redukcji co mnie bardzo cieszy.. z kumplem policzylismy wage sztabek [...]

[...] na szczęście dużo nie zmokłam i mogłam kontynuować trening, a na koniec wyszło ostre słonko i zrobiło się bardzo duszno, więc już gorzej, ale i tak trening bardzo udany. Te zmiany pogodowe powodowały przepiękne formy chmur na niebie – nie mogłam się powstrzymać i zrobiłam kilka przystanków na fotę. Ostatnie okrążenie (0,8 km) zrobiłam [...]

[...] polacco i ojan... Co do miejsca 1 i 2 wydaje mnie się że sytucja jest absolutnie jasna-nie przewidzialłem sytuacji,gdy będa równe ilości pkt-wprowadzając teraz jakiekolwiek zmiany a znając juz wszystkie wyniki-po prostu mozna by znaleść kryterium pod wygramie danej osoby-np-kto ma wiekszy obwód wygrywa przy równych pkt,lub kto jest [...]

[...] to jakoś wytłumaczalne, czy takie rzeczy tylko u kosmitów? A jak trenujesz to często zmieniasz uchwyt ? Bo jeśli cały czas robisz tak samo to nic dziwnego że przy próbie zmiany, jest LIPA....cały układ mięśniowo-szkieletowy przyzwyczaja się do tego ruchu i po prostu tak jest mocniejszy. To nie to, pilnuję zmiany co seria. A różnica jest [...]

Zmiany zmiany zmiany :) Jak wspomniałem w ostatnim wpisie od 1 września moja dieta uległa dość DUŻEJ rotacji. DT to ogromna ilość Ww, a co za tym idzie dużo energii na trening oraz dużo paliwa do późniejszej regeneracji. Stąd też po konsultacji zmieniony został plan treningowy na pierwsze 8 tygodni gdzie idzie dużo kcal. PHUL został zastąpiony [...]

[...] ujowych do lepszych, WW - wydaje mi się, że za szybko z 2200kcal do 4000kcal, choć się nie śpieszyłem - wydaje mi się, że może za dużo tłuszczu w DT bo ~150g Teraz będąc na plusie nic nie poprawie w kwestii brzucha, już pomijając że nie wiem jakie zmiany wprowadzić, wchodząc na redukcje stracę rok i bo znów wrócę do szkieletora mięśniowego.

[...] czy podane zostaly preparaty naturalnego przysadkowego hormonu lub hormonu uwalniajacego hormon wzrostu (GHRH) . Podstawa badan posrednich dopingu z uzyciem rhGH sa zmiany okreslonych parametrow regulowanych przez naturalny hormon. Wykrycie stosowania rhGH jest mozliwe, gdy stwierdza się wzrost poziomu (powyzej normy) GH-zaleznych [...]

rzabbo, już niedługo - robię co niedzielę, ale teraz chyba będą w sobotę, żeby były po DT (jak to zwykle bywało). 3.07.15r., piątek dzień 78. (83. dzień cyklu @) sen: przed 00: 8,5h płyny: woda, ocet jabłkowy rano, trochę wody z gotowania cukinii suple: Castagnus x2 SFD/Images/2015/7/22/32ff0bf17f7b4b41b9413ccd0a244343.jpg Trening D zakres: 10-8 [...]

[...] ze złogów,starych komórek etc.. Warunkiem jest dobrze przeprowadzona głodówka,z okresem przygotowawczym i okresem pogłodówkowym. Uważam ,że głodówka to dobry wstęp do zmiany sposobu odżywiania. W wakacje miałam okres tygodniowego postu,bez kęsa pożywienia w ustach. (Uwarunkowania psychiczne pozwalają niektórym na tę mordęgę..heh ) Przy [...]

13.6.2017 13 czerwca 1934 roku odwiedził Polskę niejaki Joseph Goebbels. Dzisiaj trochę mniej energii, bo od piątku do niedzieli miałem zmiany nocne, ale ważne, że poprawiłem wynik we frontach. Wcześniej było 65 kg x 5, dziś już 65 kg x 10 i następnym razem porwę się na 70 kg. 1. Scott Herman Barbell Row 20 kg x 5 20 kg x 5 30 kg x 20 Tak nazywam [...]

[...] mogaca zakończyć walkę przez poddanie, a sposób jej założenia uniemozliwia sędziemu pełną ocenę sytuacji, sedzia może wstrzymać walkę komendą “catch” bez zmiany pozycji zawodników i zapytać poddawanego, czy chce się poddać. Jeżeli zawodnik nie odpowiada, krzyczy z bólu, lub wykazuje niezdolność do walki, sędzia może uznać [...]

O ile się nie mylę to nie ma nikogo chętnego na zorganizowanie Pucharu ,czyli jest teraz tylko kwestia zmiany nazwy zawodów w Dzierżoniowie.... A Puchary były własnie w tym terminie...

marcelll gratki z powodu zmiany na lepsze byles na prostej drodze w dol ! lekkie otluszczenie nie bedzie przeszkadzac - jesli sie wie co z nim (i kiedy) zrobic wiec w tej kwestii rion mial racje ja wiem ze rekompozycja ja wiem ze kazdy by chcial byc wielki i szczuply ale na czas testu LEKKI przyrost sadelka - jest w moim odczuciu do [...]

Gdyby nie czuł ćwiczenia, dałby znać rionowi na początku i zapewne sposób wykonania byłby do zmiany. A ja zapytam inaczej - dlaczego wszyscy sądzą, że te akurat dla niego nie są dobre? sugerując by zmienił sposób wykonania? EDIT: może nie róbmy bałaganu marcellllowi w temacie... bo to temat rzeka Zmieniony przez - debee w dniu 2010-09-21 16:21:37